통풍 초기증상과 원인 및 치료과정

바람만 스쳐도 아프다는 통풍, 제가 얼마 전에 그 아프다는 통풍 진단을 받았습니다. 조금 일찍 알았더라면 좋았을 통풍 초기 증상과 원인 그리고, 통풍의 치료법에 관하여 알아보겠습니다. 그리고 통풍에 관하여 알아두면 좋은 정보들도 함께 알려드리도록 하겠습니다.

통풍 초기증상

통풍이란?

통풍은 요산이 여러 이유로 배출되지 못하고, 주로 발가락 등의 관절 부위에 바늘 모양의 결정으로 축적되어 생기는 질병입니다. 요산은 육류나 가금류 및 해산물과 같은 특정 식품에서 다량으로 발견되는 화합물인 퓨린이 분해되는 과정에서 생성되며 정상적인 수치는 4~5 정도로 유지되는데 급성 통풍 환자의 경우 요산 수치가 7~8이나 그 이상까지도 나올 수 있으며, 만성 통풍에서는 요산 수치가 높지 않게 나오는 경우도 있다고 합니다. 

통풍의 초기 증상

급성 통풍의 경우 갑자기 여러 이유로 축적되어온 요산염 결정이 급성 염증과 함께 심한 통증을 유발할 때 발생하게 됩니다. 초기 증상으로는 평상시에는 특별한 증상이 없다가 발생 부위에 갑작스러운 통증과 부종이 발생하며, 발열을 주된 증상으로 전신에 오한이 동반될 수 있습니다. 이러한 증세는 일반적으로 3~10일 이내에 가라앉는다고 하는데, 저 또한 급성 통풍으로 약을 복용하고 3일째부터는 통증이 많이 가라앉았습니다.

통풍의 원인

앞서 통풍은 요산이 여러 이유로 배출되지 못하고 축적되어 생기는 질병이라고 하였습니다. 요산은 우리 몸에서 신경을 자극시키고 혈압을 유지시켜주는 역할을 하여 꼭 필요한 부분이지만 요산을 분해하는 효소가 없기 때문에 요산이 너무 많아지면 과포화 상태가 됩니다. 이때 혈관 내 과포화 상태의 요산이 혈관 밖으로 빠져나가 소변이나 대변으로 배출되게 되는데 이러한 과정 이후에도 요산이 넘치는 경우가 있습니다. 이때 넘치는 요산이 관절이나 관절 주위 조직으로 가서 요산 결정이 되면서 쌓여 염증을 일으키고 부종을 일으키게 됩니다

 

 

통풍의 치료과정과 예방법

통풍의 치료과정

 통풍 치료는 대부분 약물로 치료하게 됩니다. 약물을 통한 치료로 통풍 발작의 증상을 치료하고 신장 결적이나 다른 합병증의 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다. 통풍이 발생한 부위의 염증과 통증을 가라앉히기 위해 소염진통제와 항염증제를 사용하여 치료하게 됩니다. 

통풍의 예방법

 1. 퓨린이 함유된 식품 섭취 줄이기

   통풍은 퓨린을 분해하는 과정에서 생기는 요산의 축척이 원인이므로, 퓨린이 함유된 식품의 과다 섭취를 억제하는 것이 중요합니다.

  -. 퓨린이 많이 함유된 식품 : 육류, 가금류 및 해산물

 2. 바나나 챙겨 먹기

   바나나는 요산 배출을 원활하게 하므로 통풍 환자분들은 꼭 바나나를 챙겨 드시는 것을 추천드립니다. 보통 아침식사 대용으로 하루에 1개 정도를 섭취하시는 것을 추천드립니다.

 3. 현미밥 섭취

   현미에는 피틴산이라는 물질이 들어 있습니다. 피틴산은 신체 독소를 배출시켜 염증을 줄여주는 효과를 가지고 있어 통풍으로 유발되는 염증을 줄여주는 효능이 있습니다. 꾸준히 섭취하시게 되면 통풍을 예방하시는데 많은 효과를 얻으실 수 있다고 합니다.

 4. 탄산음료와 과일주스 섭취 줄이기

    탄산음료나 과일주스에 많이 들어있는 설탕이 요산을 끈적하게 만들어 배출을 어렵게 만듭니다. 또한 당수 치도 올릴 수 있으니 설탕이 덜 함유된 음료를 섭취하시는 것이 좋다고 합니다.

 5. 알코올 섭취 줄이기

    알코올 함량이 높아지게 되면 통풍 환자에게 악영향을 미치게 됩니다. 특히 맥주에 퓨린이 많이 함유되어 다고 하니 맥주뿐만 아니라 음주를 통한 알코올 섭취를 줄이는 것이 정말 중요합니다.

 

오늘은 통풍의 초기 증상과 원인 그리고 통풍을 치료하는 과정과 통풍을 예방할 수 있는 예방법에 관하여 알아보았습니다. 저 또한 관리를 잘하지 못하여 통풍을 진단받았지만, 앞으로는 통풍에 좋은 식습관을 유지해서 건강한 몸을 유지하도록 하여야겠습니다.